Cegah Terindikasi PTM, TNI Perlu Terapkan Hidup Sehat
Batang - Anggota Kodim 0736/Batang mendapat penyuluhan kesehatan seputar Penyakit Tidak Menular (PTM) seperti jantung koroner dan hipertensi. Sebagai nara sumber, dihadirkan dr. Wahyuning Emas dari Polkes Pratama 0736/Batang, untuk memberikan edukasi agar anggota Kodim maupun ASN jajaran menerapkan pola hidup sehat, sehingga terhindar dari terindikasi penyakit tersebut.
Batang -
Anggota Kodim 0736/Batang mendapat penyuluhan kesehatan seputar Penyakit Tidak
Menular (PTM) seperti jantung koroner dan hipertensi. Sebagai nara sumber,
dihadirkan dr. Wahyuning Emas dari Polkes Pratama 0736/Batang, untuk memberikan
edukasi agar anggota Kodim maupun ASN jajaran menerapkan pola hidup sehat,
sehingga terhindar dari terindikasi penyakit tersebut.
dr. Wahyuning Emas
menerangkan, hipertensi dapat didefinisikan sebagai tekanan darah yang secara
tiba-tiba naik, dengan gejala seperti sakit kepala secara mendadak, sakit waktu
duduk, sulit tidur hingga stres.
“Orang yang mudah sekali
terserang hipertensi ditandai respons nerologi terhadap stres atau kelainan
ekspresi. Biasanya penderitanya terlalu banyak mengonsumsi garam, alkohol
secara berlebihan,” katanya, saat ditemui di Aula Makodim Batang, Kabupaten
Batang, Senin (22/4/2024).
Sebagai upaya pencegahan
perlu menerapkan pola makan yang baik dan teratur. Mengonsumsi aneka ragam
bahan makanan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
“Jangan lupa usahakan
untuk aktif berolahraga minimal 30 menit setiap hari,” tegasnya.
Sementara itu, Dandim Batang
Letkol Inf Ahmad Alam Budiman mengatakan, kondisi kesehatan secara kasat mata
dapat dirasakan oleh masing masing individu. Tetapi kondisi tubuh secara medis
sangat diperlukan pemahaman oleh mereka yang benar-benar menguasai ilmunya.
“Semoga setelah disampaikan
secara detail tentang materi seputar PTM, termasuk dampak dalam jangka panjang
maupun jangka pendeknya, kita dapat mengambil tindakan secara cepat dan tepat
untuk mencegahnya sedini mungkin,” ujar dia. (MC Batang, Jateng/Heri/Jumadi)