Pembiasaan Senam Pagi, Upaya Investasi Kesehatan Pelajar

Senin, 06 Januari 2025 Jumadi Dibaca 1.839 kali Aktivitas Pemuda Pramuka dan Organisasi Sosial
Pembiasaan Senam Pagi, Upaya Investasi Kesehatan Pelajar
Batang - Ratusan pelajar dan para pendidik menggelar Senam Anak Indonesia Hebat bersama, yang merupakan salah satu dari Tujuh Kebiasaan Anak Indonesia Hebat. Sesuai instruksi dari Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah Abdul Mu'ti, senam tersebut akan dirutinkan, bersamaan dengan pembiasaan lain, yakni bangun pagi, beribadah, berolahraga, makan sehat dan bergizi, gemar belajar, bermasyarakat dan tidur cepat.

Batang - Ratusan pelajar dan para pendidik menggelar Senam Anak Indonesia Hebat bersama, yang merupakan salah satu dari Tujuh Kebiasaan Anak Indonesia Hebat. Sesuai instruksi dari Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah Abdul Mu'ti, senam tersebut akan dirutinkan, bersamaan dengan pembiasaan lain, yakni bangun pagi, beribadah, berolahraga, makan sehat dan bergizi, gemar belajar, bermasyarakat dan tidur cepat.

Kepala SMAN 2 Batang Sugeng mengatakan, senam tersebut sudah mulai dirutinkan dan diikuti anak dan warga sekolah, setelah melakukan latihan beberapa waktu lalu.

“Tujuh kebiasaan tadi itu dilakukan anak setiap harinya, tapi khusus untuk senam akan kami rutinkan setiap pekannya,” katanya, usai mengikuti senam bersama, di halaman SMAN 2 Batang, Kabupaten Batang, Senin (6/1/2024).

Manfaatnya akan menjadikan anak memiliki jiwa dan raga yang lebih sehat, memiliki kreativitas, untuk mewujudkan generasi emas tahun 2045.

“Yang tidak kalah pentingnya, setelah merutinkan kebiasaan baik sejak pagi, anak harus tetap bersosialisasi karena bagian dari masyarakat. Jangan sampai pulang sekolah diam di kamar dan main gawai saja,” jelasnya.

Sementara itu, Waka Kesiswaan SMAN 2 Batang Erni Purnamawati mengatakan, pembiasaan Senam Anak Indonesia Hebat menjadi investasi anak, bagi kesehatan tubuhnya di masa depan.

“Durasinya 8 menit dan rencananya akan dirutinkan tiap hari Jumat pagi bersama bapak/ibu guru, sesuai arahan Kepala Sekolah,” tuturnya.

Salah satu siswi, Zulfa menyampaikan dengan rencana dirutinkannya senam setiap pagi, sebelum kegiatan belajar mengajar, justru membangkitkan semangat.

“Dengan senam terlebih dahulu bisa menyegarkan pikiran kita, tentu belajarnya lebih semangat lagi,” ujar dia.

Sebagai pelajar dengan banyak kegiatan di sekolah, Zulfa mengharapkan, kegiatan senam dapat dirutinkan seminggu sekali atau tiga kali sepekan. “Bisa tiap Senin, Kamis dan Jumat. Gerakannya cukup mudah dihafal walaupun waktunya singkat,” imbuhnya. (MC Batang, Jateng/Heri/Jumadi)

Berita Lainnya

Keterbukaan Informasi Jadi Kunci, Batang Perkuat Pembangunan Desa Antikorupsi Keterbukaan Informasi Jadi Kunci, Batang Perkuat Pembangunan Desa Antikorupsi
Keterbukaan Informasi Jadi Kunci, Batang Perkuat Pembangunan Desa Antikorupsi
Batang Inspektur Daerah Kabupaten Batang menggelar sosialisasi Peraturan Bupati Batang Nomor 9 Tahun 2026 tentang Pedoman Pembangunan Zona Integritas Desa Menuju Predikat Desa Antikorupsi di Kabupaten Batang. Kegiatan ini menjadi langkah strategis dalam memperkuat komitmen pemerintah desa untuk mewujudkan tata kelola pemerintahan yang bersih, transparan, dan berintegritas.
07 Sep 2026 Jumadi 57
Menuju 2029, Gringsing Bersiap Bertransformasi Jadi Kota Baru Penopang Industri Batang Menuju 2029, Gringsing Bersiap Bertransformasi Jadi Kota Baru Penopang Industri Batang
Menuju 2029, Gringsing Bersiap Bertransformasi Jadi Kota Baru Penopang Industri Batang
Batang - Gringsing tak lama lagi bakal bersolek total. Wajah salah satu wilayah di timur Kabupaten Batang ini diproyeksikan bertransformasi menjadi kawasan perkotaan modern guna menopang pesatnya laju industri, khususnya kehadiran Kawasan Ekonomi Khusus (KEK) Industropolis Batang.
07 Sep 2026 Jumadi 92
Wujudkan Pemimpin Berkarakter, Pilketos SMAN 1 Batang Berkonsep Raja Nusantara Wujudkan Pemimpin Berkarakter, Pilketos SMAN 1 Batang Berkonsep Raja Nusantara
Wujudkan Pemimpin Berkarakter, Pilketos SMAN 1 Batang Berkonsep Raja Nusantara
Batang - Kelincahan para siswa SMA Negeri 1 Batang dengan karakter penguasa dari berbagai kerajaan di Nusantara ini, tidak hanya untuk melestarikan budaya, namun juga untuk menarik simpati pemilih di gelaran Pemilihan Ketua OSIS (Pilketos) 20262027. Metode Kokurikuler sengaja dipilih sebagai daya tarik yang unik karena dirasa mampu meningkatkan dukungan dan angka keterpilihan saat pemilihan nantinya.
07 Sep 2026 Jumadi 286
Motif Batik Rifaiyah Batang Kian Langka, dari 130 Kini Tersisa Sekitar 30 Motif Batik Rifaiyah Batang Kian Langka, dari 130 Kini Tersisa Sekitar 30
Motif Batik Rifaiyah Batang Kian Langka, dari 130 Kini Tersisa Sekitar 30
Batang - Kekayaan motif Batik Rifaiyah di Kabupaten Batang, belum seluruhnya teridentifikasi. Namun, sejumlah motif khas kini mulai sulit ditemukan seiring berkurangnya jumlah perajin yang mampu membuat pola-pola rumit.
07 Sep 2026 Jumadi 68
Berawal Dari Cinta Dengan Batik Rifaiyah Batang, Tembus Hingga Pameran Darwin Australia Berawal Dari Cinta Dengan Batik Rifaiyah Batang, Tembus Hingga Pameran Darwin Australia
Berawal Dari Cinta Dengan Batik Rifaiyah Batang, Tembus Hingga Pameran Darwin Australia
Batang - Batik Rifaiyah dari Kabupaten Batang, mendapat kesempatan untuk memperkenalkan karya dan tradisi membatik hingga ke Darwin, Australia. Kesempatan tersebut dimanfaatkan para perajin untuk mengenalkan keunikan motif Batik Rifaiyah sekaligus mendorong pelestarian batik warisan budaya yang kini semakin sedikit ditekuni perajin.
07 Sep 2026 Jumadi 75
Wabup Batang Minta, FKUB Tak Cuma Jago Dialog Tapi Jadi Duta Perdamaian Wabup Batang Minta, FKUB Tak Cuma Jago Dialog Tapi Jadi Duta Perdamaian
Wabup Batang Minta, FKUB Tak Cuma Jago Dialog Tapi Jadi Duta Perdamaian
Batang - Keberagaman di tengah masyarakat menuntut peran aktif seluruh elemen untuk menjaga ketenangan bersama. Wakil Bupati Batang Suyono mengimbau, Forum Kerukunan Umat Beragama (FKUB) agar tidak sekadar berwacana dalam ruang diskusi, tetapi juga turun ke lapangan sebagai teladan dan garda terdepan penjaga harmoni.
06 Sep 2026 Jumadi 90